планов пост

[mudskipper]

февраль

Грандиозные планы на февраль:
- Курсы
- Йога в студии (дважды в неделю) - ПРОВАЛ ПО ФРОНТУ, ХОТЯ БЫ РАЗ СХОДИТЬ
- Удалить папилломы на шее
- Одна книга на английском
- Определиться с французским
- Cтрижка + покраска (? если не коротко стричься, можно высветлить концы, если по плечи - несколько прядей внутри)
- ВЕРНУТЬСЯ К НОРМАЛЬНОМУ ПИТАНИЮ!!! 50/50
- гинеколог (СРОЧНО!!!)

март

Планы на март
- Удалить папилломы - очень долгосрочный план
- Йога в студии (хотя бы раз в неделю, надо отработать технику асан) - начало месяца - двойка, конец - Инна молодец
- Французский (3-4 часа в неделю, лучше больше, конечно) - начало месяца - Инна молодец, конец месяца - двойка
- 3 книги (из них как минимум 1 на английском и как минимум одна не художественная) - не дочитала Hey, Whipple, Squeeze This. ИСПРАВИТЬ
- сдать ТТГ (как можно быстрее!!!) - !!!
- заказ с iherb (витамины!) - !!!
- купить кроссовки (?) - !!!!
- купить пальто шерстяное (?) - не покупаю
- сходить в театр или на выставку (даже если пойду одна)

апрель

Планы на апрель:
- Удалить папилломы - очень долгосрочный план
- Йога в студии (два-три раза в неделю, надо отработать технику асан, стойка на голове)
- Французский (3-4 часа в неделю, лучше больше, конечно) ОБЯЗАТЕЛЬНО полный провал
- 3 книги (из них как минимум 1 на английском и как минимум одна не художественная) - дочитать Hey, Whipple, Squeeze This, две книги из серии "дом странных детей" (англ) и что-то умное еще
- сдать ТТГ (как можно быстрее!!!) - !!! ОБЯЗАТЕЛЬНО СРОЧНО ГОРИТ
- заказ с iherb (витамины!) - !!! ОБЯЗАТЕЛЬНО СРОЧНО ГОРИТ посылки нет!
- купить кроссовки (?) - !!!! и мокасины еще купить заказ идет
- сходить в театр и на концерт провал по фронту

апрель

Планы на май:
- определиться с отпуском (решить когда, что, где, как)
- не покупать новых тряпок (или хотя бы минимально) сегодня 4-ое мая, новое платье и новая блузка... упс, что-то пошло не так... ну, почти-почти) на платье и блузке я почти остановлась (секонд не считается, да?) ну и пришли вещички, заказанные еще в апреле) в приципе, я довольна))
- 3 книги (из них 1 не худ.) с не худ. не пошло, Тысячелетний герой дочитан до половины, надо выкроить время для интеллектуального чтива)
- папилломы (записаться 3-го мая)
- чистка (записаться 3-го мая) провал
- МЕСЯЦ БЕЗ КОФЕ - полный провал по фронту

июнь

Планы на июнь:
- купить маме подарок на ДР
- сходить на Основы йоги + мб зрение?
- отработать бакасану. - УЖЕ ЛУЧШЕ, НО НЕТ
- поговорить по поводу работы с лидом и нач. отдела, возможно, переработать резюме и портфолио
- бассейн! (купить сланцы и мб купальник)
- купить билеты на MUSE! и мб на Атлас викенд (какой дебил два мега феста в одни выходные делает - не знаю. пришлось выбирать между Васильевым и Беллами. это как выбирать между правым или левым глазом)
- очки новые (?) - только если средства позволят - ЕЩЕ ДУМАЮ
- евро карта банк среда
- обговорить курсы (рабочее)
- НЕ КУРИТЬ
- пару раз в неделю бег
- пошустрить по поводу чешских виз
- не покупать новых тряпок (или хотя бы минимально!) ИННА, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ?! Три платья, шорты, майка, кофта, а сегодня только 9-ое(
- 3 книги (помимо Куджо + не худ. литра)
- 12 июня - Lords of the Sound - перенос на 28-ое, не иду
- путешествия!
- сократить потребление сладкого (конфет, булок, печенек)

июль

Планы на июль:
- сходить на Основы йоги
- отработать бакасану
- бассейн! Купить новые сланцы
- очки новые (?) - только если средства позволят
- свободная школа журналистики 21-24
- НЕ КУРИТЬ
- пару раз в неделю бег
- пошустрить по поводу чешских виз
- не покупать новых тряпок
- 3 книги (+ не худ. литра)
- сократить потребление сладкого (конфет, булок, печенек) и БУЛОК
- стрижка?
- маникюр-педикюр
- поизучать вакансии
- 9-го июля корпоратив

август

планы на август (да, я знаю, что уже 17-ое августа)
- отработать бакасану, шпагаты
- очки новые (?) - только если средства позволят
- НЕ КУРИТЬ
- пару раз в неделю бег
- сократить потребление сладкого (конфет, булок, печенек) и БУЛОК
- стрижка?
- поизучать вакансии
- планировать отпуск
- разговор с Аней и Ромой не помешал бы
- купить люстру!

сентябрь

планы на сентябрь
- отработать бакасану
- отработать стойку не под стенкой
- НЕ КУРИТЬ
- очки новые (?) - только если средства позволят
- путешествия!

октябрь

планы на октябрь:
- 5 книг 4.90 почти дочитала Кастанеду, но заболела(
- отжимания в бакасане
- больше йоги - очень недовольна. утренние и вечерние практики хорошо, но хотелось бы больше нормальных практик
- работка!
- очки новые?
- не есть вредности три ХАХА.
- НЕ КУРИТЬ!

октябрь

планы на ноябрь
- 5 книг
- работа со шпагатами
- отжимания в бакасане
- больше йоги - 5 раз в неделю в студии
- мебель и плюшки для квартиры
- вязание
- обдумать оставаться ли на новой работке или все таки свалить в мечту

планы на декабрь
- разобраться с личной жизнью
- йога
- разобраться с работой

запись создана: 29.02.2016 в 19:20

@темы: позитивизм, меняю жизнь, жизнь - борьба, вношу позитив, во весь голос

Comments

[M. Kami]

о, если найдешь интересную выставку и будет желание, можешь позвать меня : )

[M. Kami]

о, если найдешь интересную выставку и будет желание, можешь позвать меня : )

[mudskipper]

M. Kami, океей)

[Виджая]

А что за iherb?)

[mudskipper]

Виджая, ой, это мой любимейший магазин косметики, еды и пищевых добавок-витаминок. много органики (настоящей, а не такой, как у нас), незаменимых штук (у меня это кремы, витамины, пудра, кокосовое масло) и приятных подарков: www.iherb.com вот ссылка)

[Lisandra de Lioncourt]

А вот расскажи!
Есть смысл идти на йогу, если я деревянная от слова совсем?
(и говоря "совсем" я имею в виду СОВСЕМ - дотянуться о пола не сгибая колен - подвиг, сесть по турецки еще больший подвиг)
Или буду там тупо сидеть и смотреть?

[mudskipper]

Lisandra de Lioncourt, смысл идти есть! ну хотя бы чтобы попробовать)) только сразу говори, что ты первый раз на йоге, тогда тебе будут больше помогать и следить за каждым движением)

растяжка в йоге - дело второстепенное. она разрабатывается в процессе) это общее заблуждение йога = гибкость. там больше о балансе (! моя личная беда), силе, умении контролировать мышцы, дыхание. адекватный инструктор всегда предложит несколько вариант асан и можно подобрать подходящую для себя. так что иди) только советую придирчиво выбирать студию, а еще лучше походить по разным: у многих часто первое занятие со скидкой или бесплатно. а еще надо быть готовой к тому, что будет много уделяться внимания дыханию - для меня это было открытием: зачем 10 минут тупо дышать?! а через несколько занятий понимаешь, что это помогает поддерживать дыхание всего занятия и не отвлекаться на всякие мелочи. контроль сознания так сказать)

кстати, если есть проблемы с гибкостью, берешь так называемые "кирпичи" (они как и коврики есть в йога-студии) и ремни (есть специальные йога-ремни, я пользуюсь обычным от халата)) - с ними не страдаешь, что не можешь как гимнастка ноги поднимать или касаться пола)

[Lisandra de Lioncourt]

только сразу говори, что ты первый раз на йоге, тогда тебе будут больше помогать и следить за каждым движением)

то есть вообще уровней не бывает? вместе будут заниматься и деревянные и те кто в морской узел свернуться может?

про ремни и кирпичи не поняла ) как это работает?

[mudskipper]

Lisandra de Lioncourt, уровни, конечно, есть) но некоторые ходят на нулевой уровень месяцами, и им конечно гораздо легче чем человеку, который первый раз пришел)

g04.a.alicdn.com/kf/HTB12.IDIXXXXXXQXXXXq6xXFXX...
ну вот например) она не может достать до пола руками и чтобы не портить технику и не издеваться над собой, использует кирпичи

video-uprazhnenija.ru/wp-content/uploads/2016/0...
а вот пример использования ремня. я могу взять руки в замок за спиной, а если не получается, то можно с ремнем. эффект тот же, но не надо заламывать конечности и страдать

[Lisandra de Lioncourt]

- чистка (записаться 3-го мая)

А на какую чистку ходишь? Руками или вакуумная?

[mudskipper]

Lisandra de Lioncourt, комбо (ультразвук+ руками), мне хватает)

[Lisandra de Lioncourt]

mudskipper, а как оно на кожу?
я просто тоже пытаюсь собраться на чистку,но адово боюсь что все лицо расковыряют и все, у меня очень долго следы проходят(

[mudskipper]

Lisandra de Lioncourt, ультразвук - самое нейтральное для кожи, если нет глубоких гадостей, то лучше выбирать его. хорошо чистит черные точки, цвет лица улучшается.
механическую чистку (ручную) лучше не делать вообще, если нет для этого причин (прям глубокие-глубокие прыщи), мало мастеров делают ее аккуратно

[Lisandra de Lioncourt]

mudskipper, хм... вроде явных проблем не наблюдаю... удалось самой долечить лицо до состояния, что фотки без фотошопа не стыдно выложить ну черные точки на носу да, есть(((
пошла про ультразвук погуглю