Такой крепатуры у меня давно не было. Зато вчера были шпагаты и страдашки в полулотосе( Я очень хочу падмасану (она же - лотос), но я не садилась в нее даже в детстве! Я понимаю, что к ней мне идти где-то год и идти я буду, потому что как я стану преподавать йогу, если я не могу сесть в лотос?

Я, конечно, понимаю, что йога - это совсем не об идеальном выполнении асан, и что конечная форма - это всегда начала чего-то нового и большего, но мне не дает покоя, что некоторые асаны не даются мне совсем. Я сейчас как раз таки о лотосе. Нет, конечно, изменения есть - на одну сторону у меня кривой-косой полулотос есть. Но... Я так не умею. Криво-косо могут все, а я хочу идеально!

А вообще надо возвращаться к своей нормальной ежедневной практике и добавлять пранаямы потихоньку. Потому что эти все лешисережи - дело проходящее, а здоровье - как психологическое, так и физическое - это то, что будет со мной всегда.